Brain Balance Coaching
Jouw weg naar balans en geluk
Coaching traject in de Boskapel in Zeist
Ontdek het leven met meer rust, energie en vitaliteit
Voel jij dat er méér in het leven zit, maar weet je niet waar te beginnen? Met de Brain Balance methodiek leer je de 8 breinpijlers kennen, Breinkennis, Voeding, Beweging, Ontspanning, Stress, Slaap, Omgeving en Levensenergie in te zetten. Je gaat merken hoeveel impact dit op je dagelijks leven heeft. Zo ervaar je meer kalmte, bruisende energie en levenslust, en leef je met meer vreugde en welzijn!
Is dit herkenbaar voor jou?
Heb je het gevoel constant ‘aan’ te staan en te overleven in plaats van te léven?
Slaap je slecht en voel je je snel geïrriteerd of vermoeid?
Heb je een burn-out of voel je je opgebrand?
Voel je onrust of heb je een kort lontje?
Je scrolt vaak gedachteloos door je telefoon en merkt dat dit je alleen maar onrustiger maakt.
Zoek je naar wie je écht bent of wilt zijn?
Heb je te maken met een nare ervaring of trauma dat je belemmert?
Wil je weer grip op je leven, maar weet je niet hoe?
Blijvende balans met de juiste tools
Ik geef je de tools voor blijvende balans en innerlijke kracht, zodat je deze voor altijd kunt toepassen.
Wie ben ik?
Ik ben Sandra en begeleid jou op deze unieke reis naar balans en persoonlijke groei. Bij mij draait het niet alleen om praten, maar vooral om ervaren en daadwerkelijk stappen zetten. Ook ik heb persoonlijk ervaren hoe krachtig en transformerend deze methode is. Het heeft mijn leven écht veranderd, net als dat van vele anderen die jou voorgingen.
Ervaren in Brain Balance en lichaamswerk
Als gecertificeerde Brain Balance coache, opgeleid door Charlotte Labee, sta ik klaar om jou te helpen meer rust, balans en geluk in je leven te brengen. Charlotte, de oprichtster van de Brain Balance-methodiek en auteur van onder andere ‘Overprikkeld Brein’ en ‘Jouw Krachtige Brein’, heeft met deze methode een krachtige basis gelegd voor blijvende transformatie.
Wat maakt dit coaching traject bijzonder?
In de Boskapel in Zeist, omringd door rust en natuur, ga je in een kleine groep aan de slag met de 8 pijlers van Brain Balance.
We combineren praktische coaching met lichaamswerk, zodat niet alleen je hoofd tot rust komt, maar ook je lijf mee mag doen.
Elk retreatdag neem ik je ook mee in lichaamswerk, waarin jij mag ervaren, voelen en loslaten.
Zacht, diep en bevrijdend.
Samenwerken aan beperkende overtuigingen
We kijken samen naar overtuigingen die jou mogelijk in de weg staan, zoals ‘Ik kan dit niet,’ ‘Anderen doen het beter,’ of ‘Het lukt me toch nooit.’ Deze belemmerende gedachten zitten vaak diep, soms zelfs sinds je kindertijd. Stap voor stap gaan we hiermee aan de slag om ze te her programmeren, zodat ze je niet langer tegenhouden. Je zult merken dat je je steeds vrijer, energieker en gelukkiger gaat voelen.
Praktische informatie
Wat ontvang je tijdens dit traject?
Je ontvangt een coaching boekje vol theorie en praktijkgerichte oefeningen die je verder helpen, en we delen vele extra inzichten, brainfoods en overheerlijke smoothies.
Wat kun je verwachten?
- Een intakegesprek, om jouw persoonlijke doelen helder te krijgen
- 9 live coaching sessies, van 4 uur
- Coaching boekje – T.w.v. € 24,95, vol waardevolle inzichten
- Gelijkgestemden op een prachtige locatie, samengroeien in een kleine groep
- Eind evaluatie en mogelijkheid tot vervolg
- Elke retreatdag ervaar je licht adem- en lichaamswerk, om spanning écht los te laten
Zien we jou binnenkort in de Boskapel?
Gun jezelf deze kans en begin jouw reis naar een leven vol rust, energie en geluk!
Ben je benieuwd wanneer er een nieuw traject start en staat de datum nog niet op mijn website? Neem gerust contact met me op, dan laat ik je weten wanneer er een nieuw traject gepland staat!
Dit zeggen anderen
Ik heb me zo veilig gevoeld!
Hoewel ik er heel open en nieuwsgierig in ging was ik best nerveus. Dat bleek helemaal niet nodig want er hing gelijk een fijne sfeer en de overige deelnemers waren erg relaxed. Ik heb me zo veilig gevoelt en daardoor ook een super mooie ademsessie gehad. Het was heel bijzonder en ik zou iedereen zo’n inspirerende sessie gunnen!
– Debby
Zachter
Wat een intense ervaring was het verbonden ademen en de ontspanning daarna. Maar ook het Bodywork deel is een perfecte inleiding en een bijzondere ervaring. Ook de dagen erna bleef ik de energie nog voelen en voelde ik hoe zachter mijn ademhaling is geworden en hoe mijn borst (hart) zich heeft geopend. Super bijzonder en dankbaar!
– Ingrid
De eerste stap naar meer balans
Je bent het waard om deze stap naar meer balans en geluk te maken! Wil je weten wanneer er een nieuw traject start, heb je vragen over de betaalmogelijkheden in termijnen? Neem gerust contact met me op, dan kijken we samen verder.